Варіації класичного скручування на пресі та техніці їх реалізації Кожен, хто займається спортом, напевно, спрямований на пошук прекрасної рельєфної преси.
Continue reading
Позначка: скручування
Як правильно робити скручування на підлозі
Користь вправ на прес Когось це може здивувати, але качати черевні м’язи потрібно не тільки для того, щоб мати гарні
Continue reading